岐阜SC

トレーニングが必要な選手は90分練習

2024/5月

専門コーチによる有料トレーニングです。
1回500円 1000円　2000円

火曜日
レーン使用制限のため
週2回メンバー優先
担当:吉永コーチ/堂本コーチ
がっつりパワー系トレーニング　

  7 〇18:30〜20:00 週2優先
 14 〇18:30〜20:00 週2優先
 21 〇18:30〜20:00 週2優先
 28 〇18:30〜20:00 週2優先

金曜 18:30〜20:00 
全レーン使用　
担当:堂本コーチ/吉永コーチ
がっつりディスタンス系トレーニングIM＆S1

 3--休み--
10 〇18:30～20:00
17 〇18:30～20:00
24 〇18:30～20:00
31 〇18:30～20:00

土曜日

担当:浅野コーチ 
基礎系ドリルメイン 
ドライ 16:00～ストレッチルーム 
スイム 16:30～プール　2〜5レーン使用　
 

 4  --休み--
11 〇16:00〜18:00ドライ有り
18 〇16:00〜18:00ドライ有
25 〇16:00〜18:00ドライ有り