岐阜SC
トレーニングが必要な選手は90分練習
2025/11月
専門コーチによるトレーニングです。 活動参加費 1回500円 1000円 2000円
火曜日 担当:吉永コーチ/堂本コーチ がっつりパワー系トレーニング 4 〇18:30〜20:00 11 〇18:30〜20:00 18 〇18:30〜20:00 25 〇18:30〜20:00
金曜 18:30〜20:00 全レーン使用 担当:堂本コーチ/吉永コーチ がっつりディスタンス系トレーニングIM＆S1 7 〇18:30～20:00 14 〇18:30～20:00 21 〇18:30～20:00 28 〇18:30～20:00
土曜日 担当:浅野コーチ 基礎系ドリルメイン ドライ 16:00～ストレッチルーム スイム 16:30～プール 2〜5レーン使用 1 〇16:00〜18:00ドライ有り 8 〇16:00〜18:00ドライ有り 15 〇16:00〜18:00ドライ有り 22 --休み-- 29 ☆11:00〜12:00ドライ無し
▶︎スポパ12月