岐阜SC
トレーニングが必要な選手は90分練習
2024/3月
専門コーチによる有料トレーニングです。 1回500円 1000円 2000円
火曜日 レーン使用制限のため 週2回メンバー優先 担当:吉永コーチ/堂本コーチ がっつりパワー系トレーニング 5 〇18:30〜20:00 週2優先 12 〇18:30〜20:00 週2優先 19 〇18:30〜20:00 週2優先 26 〇18:30〜20:00 週2優先
金曜 18:30〜20:00 全レーン使用 担当:堂本コーチ/吉永コーチ がっつりディスタンス系トレーニングIM&S1 1 〇18:30~20:00 8 〇18:30~20:00 15 〇18:30~20:00 22 〇18:30~20:00 29 〇18:30~20:00
土曜日
担当:浅野コーチ
基礎系ドリルメイン
ドライ 16:00~ストレッチルーム
スイム 16:30~プール 2〜5レーン使用
2 〇16:00〜18:00ドライ有り
9 --休み--
16 〇16:00〜18:00ドライ有り
23 〇16:00〜18:00ドライ有り
30 変更10:00〜11:00ドライなし
▶︎スポパ4月