活動予定表スポパ

岐阜SC

 2025/12月

トレーニング 1回500円 1000円 2000円
火曜日 
担当:吉永コーチ/堂本コーチ 
がっつりパワー系トレーニング 

 2 〇18:30〜20:00 
 9 〇18:30〜20:00
16 〇18:30〜20:00 
23 〇18:30〜20:00
30 --休み--
金曜日 
担当:堂本コーチ /吉永コーチ
がっつりディスタンス系トレーニング
IM&S1
 5 〇18:30〜20:00 
12 〇18:30〜20:00 
19 〇18:30〜20:00 
26 〇18:30〜20:00

2026/1/2休み
土曜日
担当:浅野コーチ 
基礎系ドリルメイン
ドライ 16:00~ストレッチルーム
スイム 16:30~プール
 6 〇16:00Dry〜18:00
13 〇16:00Dry〜18:00
20 〇16:00Dry〜18:00
27 〇16:00Dry〜18:00

▶︎2025/11月予定

Gifu-GUSH